平成20年 1月1日発行　第35号

	昨年は、当院をご利用いただきまして誠にありがとうございました。 二年前より導入しましたサンタイム振動プレートは、テレビ・雑誌等で紹介され、利用者の方から、『足が軽くなった、おなかの調子が良くなった、むくみが取れた…』等、大変好評を得ております。 また今後は、当院のホームページでも新しい情報を患者さんに提供しますので、こちらに(http://judo.but.jp/またはhttp://www2.tcnet.ne.jp/nkgw-y/)アクセスしてください。ご意見・感想を書き込みください。親しみのある接骨院になれるよう努力したいと思います。 本年も、より一層の技術の向上に心がけてまいります。どうぞよろしくお願い申し上げます。

健康な体とはなにか

	健康な体とは、「自然治癒力が旺盛な体」です。 自然治癒力とは、傷を負ったときに出血を止め、かさぶたを作り、自然に治っていこうとする力です。さらに、風邪を引いたときの熱やせき、下痢などの症状も自然治癒力の働きの一つです。熱には体内の悪い部分を破壊し排泄して、良い部分をリフレッシュさせる効果があります。また、下痢には体内に滞っている悪いものを体外に排出させる効果があります。これは、体が自らの力で治ろうとして出している症状に他なりません。こういった様々な症状を出して、自ら改善を図っていく力、体自ら治ろうとしていくこの力こそ、自然治癒力なのです。そして、その自然治癒力が旺盛な状態であるほど、様々な病気に対して抵抗力が強いのです。
自然治癒力を高める四つの源
�@ おいしく食べる	幅広く多品目をバランスよく摂る(1日30食品)。三食きちんと摂り、腹八分、塩分少なめ、緑黄色野菜を多めに、食物繊維も忘れずに。よくかんで食べましょう。
�A 適度な運動	自分の体調に合った運動を続けましょう。(ウオーキング、水中歩行など)
�B ゆっくり休息と睡眠	睡眠は疲労回復の決め手です。快眠の条件は頭寒足熱、心身の適度な活動による、程よい緊張と疲れです。
�C ゆったり気分で好奇心旺盛に	好奇心は脳を刺激し、意欲を引き出します。いつも心にゆとりを持って、刺激のある生活を心がけましょう。

1２月９日（日）、高岡中央ライオンズクラブ主催の若獅子青少年柔道大会が高岡武道館で開催されました。高岡市内の小、中学生と招待チーム合わせて、約５０チームが参加しました。 櫻心柔道塾は、一回戦敗退と散々な結果に終わりました。力の差は無いはずであるのに、“絶対に勝つ”という心が足りないこと分かってほしいものです。(^。^) 父談

当院での症例

	８歳　男性　右前腕骨骨折
	遊んでいて、木から落ち負傷 レントゲン検査で骨折を確認する。 疼痛著明、腫脹、変形、運動制限を訴える 整復とアルミ副子固定と手技療法により治癒